从俄罗斯出口商品是否需要代理，取决于多种因素。一般来说，如果您对俄罗斯的出口法规、市场情况和物流流程不太熟悉，或者您的出口业务规模较小，找一个专业的代理可以帮助您节省时间和精力，降低风险。代理公司可以为您提供一站式的服务，包括市场调研、产品认证、报关报检、运输安排等。他们拥有丰富的经验和专业的知识，能够根据您的需求和情况，为您制定最合适的出口方案。当然，如果您有足够的经验和资源，也可以自己办理出口手续。但这需要您投入更多的时间和精力，并且需要您对相关法规和流程有深入的了解。

总之，是否需要代理取决于您的具体情况和需求。如果您不确定，建议您咨询专业的进出口服务公司，如中贸达，他们可以根据您的情况为您提供详细的建议和方案。

不一定需要代理，如果你熟悉俄罗斯出口流程及相关法规，有足够的人力和时间，自己操作也是可以的，但可能会比较繁琐。

找代理可以省去很多麻烦，他们对流程熟悉，能提高出口效率，但会产生一定的费用，需要综合考虑。

是否需要代理看个人情况。若缺乏经验或资源，代理是个不错的选择，像中贸达这样的专业公司能提供有效帮助。

如果出口量较大或商品较为特殊，建议找代理，他们能更好地处理各种问题，确保顺利出口。