出口退税率是一个常数，这意味着退税金额应该是可以提前计算出来的。所以，在计算FOB价格时，可以先根据出厂价计算出退税金额，然后再计算出FOB价格。具体的计算方法如下：

FOB价格 = (出厂价 - 进口税 + 运费 + 港杂费) * 汇率

其中：

出厂价 = 11300元/吨

退税率 = 16%

退税金额 = 出厂价 * 退税率 = 11300元/吨 * 16% = 1808元/吨

进口税 = 进口成本价（即出厂价 + 进口成本额）* 进口税率

进口成本额包括采购成本、购进税费、运杂费和保险费用，具体需要根据实际情况计算。

假设进口成本额为10000元，那么进口税就是：

进口税 = 11300元/吨 + 10000元 * 17% * 1.16 / (100% + 17% * 1.16) * 0.1 = 1895元/吨

注意，这里要将进口成本额中购进税费的17%加上，然后再除以1.17 * 1.16，因为增值税计算是按照含税价来计算的。

运费和港杂费平摊后每吨220元，所以运费和港杂费就是220元/吨。

代入上面的公式，可以计算出FOB价格：

FOB价格 = (11300元/吨 - 1895元/吨 + 220元/吨) * 6.12 = 1781.28美元/吨

这个价格应该是以当前的汇率和退税率为基础进行计算的。如果退税率或者汇率变化了，那么FOB价格也会随之变化。