非常正确，外贸从业人员需要深入研究五个基本要素，并建立起自己的人际网和互联网渠道。以下是一些具体问题的解答：

如何建立自己的人际网？

A1：建立人际网需要积极出席各类社交活动、行业展会，加入行业协会、商会等组织，得到更多的社会关系和信息资源。此外，个人在社交媒体平台上建立并维护自己的个人品牌和形象，也可为人际网的建立提供帮助。

如何在互联网上提升自己的知名度和商业价值？

A2：首先需要在社交媒体上选择适合自己行业和定位的平台，并发表有价值的内容，积极与观众互动和交流。其次，可以建立自己的个人网站或博客，将自己的专业知识和经验分享出来，吸引更多的读者和客户关注。最后，可以投放一些有针对性的广告来获取更多曝光和流量。

如何提高自己的外语水平？

A3：可以通过自学、培训课程、语言交流平台等方式提高外语水平。同时也要多看外文资料、参加外语角等活动，提高听说读写能力。

如何了解市场和客户需求？

A4：可以通过各种行业报告、统计数据、市场调查等方式来了解市场和客户需求，也可以主动与客户沟通和交流，收集他们的反馈和建议。此外，充分利用互联网信息和人际关系资源，也可以更全面地了解市场和客户。

如何提高产品知识和贸易知识？

A5：可以通过学习行业课程、参加贸易论坛、实践操作等方式提高产品知识和贸易知识。同时也要多读行业资讯、广泛了解市场信息、竞争对手，形成全面系统的思维模式。